Elígete a ti

Si te cuesta poner tu salud y bienestar como una prioridad, si estás ignorando lo que necesitas y sientes, o si estás viviendo en piloto automático, desconectada de lo que te hace bien y feliz… entonces este podcast es para ti.
Elígete a ti es un espacio para darte herramientas que te ayuden a priorizarte, cuidarte, conocerte y, sobre todo, quererte cada día más.
Un lugar donde todos los aspectos del bienestar conviven: desde la salud física y mental, hasta el crecimiento personal, la espiritualidad y todo lo que hay entre medio.
Como Health Coach en salud funcional e integrativa, Mindfulness Coach, y alguien que ha atravesado numerosos desafíos personales, Milena Flores comparte contigo métodos transformadores, hábitos, rituales, herramientas y conversaciones con personas extraordinarias que han marcado su camino.
Prepárate para reflexionar, reír y tomar acción mientras aprendes.
Un podcast que te acompaña a volver a ti y que te recuerda que con cada elección, creas tu realidad.